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作家相片Fanna Chen

寒流保暖阿育吠陀配方總複習

已更新:2023年2月8日

冷吱吱的寒流女巫們哪裡最怕冷?頭部?脖子前胸?背部?手腳?還記得O’SUN曾經分享的幾種保暖方式嗎?

天寒頭痛難耐

年輕時有無盡的青春揮霍,許多少女洗完頭後經常「忘記」將頭髮吹乾,到了邁入女性35歲大關,開始偏頭痛或是無法形容的部位頭痛,可以使用:

生薑+大高良薑à稀釋15% 按摩頭部兩側以及後腦大區域。

如「冷」隨行的背後靈

背部寒冷如背後靈,不就說了嗎?蘇剛達+黑胡椒是夢幻袪寒組合啊!不要猶豫了快拿出來試試吧~

下腹部保暖---女性更重要!

像這麼冷的天氣即便躲在被窩裡也很難入睡,可以用喜馬拉雅山薑精油稀釋50%濃度粘在棉花球上敷貼在肚臍,或塗抹肚臍下方的下腹部。

雙腳像冰棒

這種症頭就是睡一整夜,在寐寤之間依稀記得開始暖和舒適了,可是鬧鐘也響了…這真是一種無以復加的失落感啊~

其實很簡單呀!我們曾經教過大家在腳底湧泉穴的部位各滴2滴菖蒲精油就立馬退凍冰冷的雙腳囉~

只有頭背腳底這樣的保暖就夠了嗎?不啊~

在電腦前看文章的女巫是不是也有,不管怎麼保暖,但是大腿外側總是在冬天總會不時的提醒著「冷」?對於注重腿形外觀的Office Lady兒,O’SUN又有新福利了唷~這次提供的配方除了可以袪寒之外,還能清除腿部的陳年廢棄物。

薑薑~【O’SUN Younger Lag—袪寒瘦腿配方】隆重登場~

生薑(fresh ginger)精油30滴+黑雲衫10滴+菖蒲5滴+黑胡椒5滴+基礎油10ml(建議黑種草油更能驅寒)

方法:

用拳頭滾動方式來刮大腿外側的膽經,和大腿前部的胃經,以及內側的脾經,由上往下的方向滾動,袪寒保暖雙腿各按摩5分鐘,瘦腿每天左右腿至少各按摩10分鐘的時間,每天持之以恆一定會有凍齡腿喔,過年期間真的可以在家裡嘗試看看。

這個配方利用生薑走膽經的通道,作為主要配方,也利用了黑雲杉在表皮層的溫暖作用,同時袪濕,而菖蒲、黑胡椒更是不錯的引導精油,將精油能量引導得更深層。


腿有寒氣有淤塞的朋友,千萬要忍耐、要堅持啊!

很痛我知道,但這就是胖腿的原因呀~~~




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