top of page

寒流保暖阿育吠陀配方總複習

已更新:2023年2月8日

冷吱吱的寒流女巫們哪裡最怕冷?頭部?脖子前胸?背部?手腳?還記得O’SUN曾經分享的幾種保暖方式嗎?

天寒頭痛難耐

年輕時有無盡的青春揮霍,許多少女洗完頭後經常「忘記」將頭髮吹乾,到了邁入女性35歲大關,開始偏頭痛或是無法形容的部位頭痛,可以使用:

生薑+大高良薑à稀釋15% 按摩頭部兩側以及後腦大區域。

如「冷」隨行的背後靈

背部寒冷如背後靈,不就說了嗎?蘇剛達+黑胡椒是夢幻袪寒組合啊!不要猶豫了快拿出來試試吧~

下腹部保暖---女性更重要!

像這麼冷的天氣即便躲在被窩裡也很難入睡,可以用喜馬拉雅山薑精油稀釋50%濃度粘在棉花球上敷貼在肚臍,或塗抹肚臍下方的下腹部。

雙腳像冰棒

這種症頭就是睡一整夜,在寐寤之間依稀記得開始暖和舒適了,可是鬧鐘也響了…這真是一種無以復加的失落感啊~

其實很簡單呀!我們曾經教過大家在腳底湧泉穴的部位各滴2滴菖蒲精油就立馬退凍冰冷的雙腳囉~

只有頭背腳底這樣的保暖就夠了嗎?不啊~

在電腦前看文章的女巫是不是也有,不管怎麼保暖,但是大腿外側總是在冬天總會不時的提醒著「冷」?對於注重腿形外觀的Office Lady兒,O’SUN又有新福利了唷~這次提供的配方除了可以袪寒之外,還能清除腿部的陳年廢棄物。

薑薑~【O’SUN Younger Lag—袪寒瘦腿配方】隆重登場~

生薑(fresh ginger)精油30滴+黑雲衫10滴+菖蒲5滴+黑胡椒5滴+基礎油10ml(建議黑種草油更能驅寒)

方法:

用拳頭滾動方式來刮大腿外側的膽經,和大腿前部的胃經,以及內側的脾經,由上往下的方向滾動,袪寒保暖雙腿各按摩5分鐘,瘦腿每天左右腿至少各按摩10分鐘的時間,每天持之以恆一定會有凍齡腿喔,過年期間真的可以在家裡嘗試看看。

這個配方利用生薑走膽經的通道,作為主要配方,也利用了黑雲杉在表皮層的溫暖作用,同時袪濕,而菖蒲、黑胡椒更是不錯的引導精油,將精油能量引導得更深層。


腿有寒氣有淤塞的朋友,千萬要忍耐、要堅持啊!

很痛我知道,但這就是胖腿的原因呀~~~




45 次查看0 則留言

最新文章

查看全部

蒟醬葉實用經驗

連續工作忙了好一陣子,趁著這兩天騰出一些時間寫些今年阿輸吠陀精油的使用心得。 這裡特別感謝O’SUN老爹,在O’SUN研習自然療法以來,O’SUN爸一直是配合度100%的好病人,也因為O’SUN爸每次在O’SUN研究自然療法有一點斬獲時,他就很適時的生了一病,讓O’SUN...

什麼?鹽也是自然療法!

是的,而且還很實惠好用呢~? 哺乳類動物血液的滲透壓(濃度不同的液體,以膜為交界,濃度較淡的液體會朝向較濃的液體流入的壓力。) 同於太古海水的滲透壓。而我們都知道地球生命的起源,是由海水裡登上陸地而來,距今四億年了。 我們都知道水分佔人體體重的三分之二,而鹽占身體重量多少呢...

丟掉家裡的藥箱吧~

學芳療的朋友早就丟掉家裡的成藥箱囉~ 是不是大家都和我一樣,早就以精油盒替代家裡的藥箱了呢~? ※ 雙氧水、優碘等消毒用藥水,其實會破壞傷口新生的肉芽組織,常反覆清洗傷口反而會讓傷口更慢癒合,而我對開放傷口的處理方式: 1.先用食鹽水清洗傷口。 ...

Comentários


bottom of page