阿育吠陀認識到每個人的獨特性，並使用三種Dosha---是永恆元素(五元素)在人體中表現為三種微妙的生命能量，稱為體素，梵文稱為Vata、Pitha和Kapha（梵文統稱為“Tridosha”）。Dosha這個詞的字面意思是“維持和控制身體的體液”。風、空元素結合形成Vata。火、水元素結合形成Pitta。土、水元素結合形成Kapha。
這些微妙的體素能量控制著身體、情緒、心智和精神的所有生理和生理病理功能。每個人都有這三種體素能量的獨特組合。阿育吠陀認為每個都人是獨特的，每種能量以不同的比例結合在一起。
一般來說，可以初略地觀察到七種體型的存在：
單一：Vata、pitha 或 kapha 雙重：Vata-pitha、pitha-kapha 或 kapha-vata 平等：Vata、pitha 和 kapha 比例相等
對於每個元素來說，都存在平衡和不平衡的狀態。阿育吠陀的重要目標是確定個人的理想平衡狀態，或能及時察覺到處於不平衡的位置，並使用各種阿育吠陀的療法提供預防措施以恢復身體的自然平衡。
這三種體素類型，在每個人的體內交互作用，相互平衡以保持健康的平衡。失衡時容易因為季節及環境、甚至自身作息變化而生病，平衡時則可以適應各種季節和環境條件，甚至在極端氣候的現在，較為容易調適並在動盪的條件下取得平衡。
也就是說，這三種體素的能量都會根據季節、飲食、生活習慣和任何外部影響而動態變化。當女巫們對體素在身體中的體現越熟悉，那麼就能優雅而從容不迫，隨時維持體態平衡。
無論Dosha(體素)在體內的占比相等，還是其中一兩個Dosha更占主導地位，管理Dosha的策略都是相同的---根據季節時序的更換來管理健康。
一般來說，在秋季和初冬、季節變換期間，特別是在天氣涼爽、乾燥和多風的時候，遵循Vata平衡的慣例。
在春末和夏季，尤其是天氣炎熱時，重點在於關注平衡Pitta。
在冬末和春季，特別是在天氣寒冷潮濕的時候，努力平衡Kapha。
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