久處於日復一日年復一年的規律上班族生活，是否每隔一段時間就會來個大發作，職業倦怠到有一種濃濃化解不開的烏雲，如影隨形的終日跟著頭頂上？彷彿置身一處陌生且充滿野性的熱帶雨林裡，潮濕、悶熱、空氣凝滯，若要形容那種情緒—O’SUN用氤氳的迷霧森林，不知道是否點中了許多電腦前的上班族朋友心中的OS？那種陳年累月堆壘的工作壓力我懂，畢竟O’SUN也是當了很多年的OL呀~
當時O’SUN年輕雖已經接觸芳療許久，但用的多是地中海精油玩的數量有限，想要化解開職業倦怠那種濃濃的黏膩厚重的情緒壓力，玩來玩去不過就快樂鼠尾草、甜馬鬱蘭、橙花、佛手柑那幾支…，這幾支精油在情緒上的作用也種是淺淺淡淡寥慰當下的喜怒哀樂，然而胸口沉悶的重卻依然存在，就在O’SUN放棄安穩的日子、逃離辦公室，背起行囊隨著鼻子的嗅覺去旅行，遇到了阿輸吠陀藥草精油，這才知道…什麼是行深般若啊~~~
行深—莎草也絕對是代表之一 為莎草科多年生草本植物莎草 (Cyperus scariosus) 的根蒸餾萃取而出。與中藥香附(Cyperus rotundus L.)功效很接近。 【性味歸經】辛、微苦、微甘、平。歸肝、脾、三焦經。
【主要功效】疏肝理氣，調經止痛。
中醫用途
用於氣滯脅痛，腹痛。本品辛能通行、苦能疏泄、微甘緩急，為疏肝解鬱、行氣止痛之要藥。治肝氣鬱結之脇肋脹痛，治寒凝氣滯、肝氣犯胃之胃脘疼痛，建議可搭配高良薑精油、莪述精油、山薑精油使用。與小茴香精油、花椒精油同用治寒疝腹痛(疝氣脹痛、小腹脹痛)。 用於肝鬱月經不調、痛經(通常伴隨經血少、血塊)，經前乳房脹痛。疏肝解鬱、行氣散結、調經止痛之功。氣血虛弱而致月經不調、痛經，多與圓葉當歸、歐白芷、薑、黑胡椒等精油搭配。 註：肝鬱：多事情緒影響，長期的生悶氣、情志不彰，經常受到挫折、委屈，或是工作壓力、緊張…都容易造成肝鬱。
莎草精油對子宮的收縮能有抑制作用(能降低其收縮力和張力)，也有類似雌激素的作用；對腦部能拮抗乙醯膽鹼、金黃色葡萄球菌有抑制作用。能抑制部分真菌，其甙類、黃酮類及酚類成分有強心及降低血壓的作用。 註：黃酮類有機化學能改善血管的流動性、降低血脂 和膽固醇，用於防治老年高血壓和腦溢血。也可用於冠心病、心絞痛 的治療。 許多黃酮類成分具有止咳、祛痰、平喘、抗菌的活性。護肝，解肝毒、抗真菌、治療急、慢性肝炎，肝硬化。 《本草綱目》中提到香附：「利三焦，解六鬱，消飲食積聚、痰飲痞滿，肘腫腹脹，腳氣，止心腹、肢體、頭目、齒耳諸痛，…婦人崩漏帶下，月候不調，胎前產後百病。」「乃氣病之總司，女科之主帥也。」 由於莎草走的是三焦經，三焦在中醫理論上主要司掌內分泌，也就是能通腦下垂體，對於長期處於壓力過大、緊張、焦慮而造成頭痛、偏頭痛、失眠，能有不錯得紓解及放鬆，同時也能處理憂鬱患者的失眠問題；而事實上阿輸吠陀的臨床使用，確實對於Pitta Kapha體質的人有很大的幫助，莎草在印度也用於躁鬱症患者身上。 著名的阿輸吠陀熱油療法，其中也會加入莎草精油用來按摩頭皮。同時印度人真的很多人喜歡使用莎草精油，她們(特別是女性)多半喜歡將莎草精油點在額頭眉心輪的位置，或是她們最喜愛的莎麗的衣角，讓帶有類似淡淡的穗甘松混雜著岩蘭草的香甜氣味，隨著輕盈曼妙的莎麗擺動散發著神祕迷人的氣息，在傳統印度中象徵著「永恆的愛」。 近幾年地球暖化，每一進入夏季一不注意隨時補充水分，就很容易讓身體因散熱不易而引起暑熱或風熱感冒(進出冷氣房、頻繁接觸忽冷忽熱的空氣)，對於夏季感冒的不適，莎草可以清熱、利尿、降血壓(特別是腦部壓力造成)，也能促進身體水的新陳代謝能力，
有機化學
主要成分為β－派烯、香附子烯、α－香附酮、β－香附酮、α－莎香醇、β－莎草醇。此外尚含黃酮類及三萜類等。 alpha-copaene α古巴烯 (1.97%), cyperene香附烯 (15.73%), alpha-hisaholene (2. 14%), alpha-gurjuneneα古香油烯(1. 29%), 2-methoxy-8-methyl-1, 4-naphthalenedione (4.01%), beta-selineneβ－派烯 (17.99%), oxo-alpha-ylangene (3.00%); 4,4alpha,5,6,7,8,-hexahydro-4alpha, 5-dimethyl-3-(1-methyl ethylidene)-2 (3H)-naphthalenone黃酮(8.11%), alpha-cyperoneα－香附酮(26.15 %), longipinocarvone (1.11%)
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