趁著夏日拯救你的慢性鼻炎吧!

在中醫治病的策略上有句話這麼說的：「冬病夏治」。 原理還是利用氣血的特性上來調理身體做為治病根據，人進入夏季之後血液循環較好，那是因為我之前提到，人的氣血機能其最終目的都是在維繫細胞生命，人類是恆溫動物冬天天寒時，為了維持身體機能正常，必須加強保溫，因此此時氣血的主要工作都作用在器官的保溫而非排毒，然而冬季寒氣無孔不入，身體只要有氣孔的地方寒氣都能進入，氣血(體力)較差的人無法即刻將皮膚奏裡間的寒氣排出體外，就會暫存在我們的體內，通常肺部最容易遭受寒氣侵襲，而台灣冬季濕冷所以大多數台灣人體質就容易在鼻子上產生毛病，肺-->氣管、喉嚨-->鼻子、皮膚毛孔，這些都跟肺功能(呼吸系統)有關。 當氣候回暖來到了夏季，進入體內的空氣變暖了，人體感受到溫度回升，多餘的熱能便會拿來清理身體的垃圾，這時也就可以解釋，春天過敏性鼻炎的由來，事實上這是因為溫度調節的緣故，而支氣管的敏感度就恢復了正常關係，所以，流鼻水、鼻塞都是排肺部寒氣的表徵，不相信的話大家可以仔細觀察，夏季晚上吹了一整晚的冷氣，隔天醒來是否有鼻塞、打噴嚏、嗅覺變鈍的現象，然後這現象到了接近中午時就自然緩解？若有就可以解釋我上文的說明，因此，當夏季來臨時我們別又另外製造一個冬季的環境來糟蹋自己的身體，應該好好利用這一時期，將身體來個大掃除，在排寒濕氣的過程中，有些人還會有意外的「獎賞」那就是—減重，這實在是身體為了報答你為祂設身著想的善意呀！這也就是自然療法經常強調的【要相信身體的智慧】。 我們回到正題，過敏鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎要怎麼處理？很簡單的方法就是想辦法提升身體的熱能，有兩種方式：一、跑步訓練肺活量，跑步時會帶動身體的熱能將肺部的濕氣氣化為水蒸氣，由呼吸間排出，當然也會藉由毛孔排出。二、繼續提升體內的氣血量，多吃溫姓食物補氣血。這兩樣就絕對足以對付惱人的呼吸道問題。 我的芳療經驗中(還有自身體驗)：除了建議慢跑 (這是有技巧的，可不是隨便跑跑的呦~)，還有就是調配精油膏做【精油三伏貼】，第三個就是調配純露配方。這三種方式一起進行，我及我的大姊就這樣擺脫鼻炎的毛病，不再大水餃包小水餃了～