莪蒁精油 (Curcuma zedoaria) 有一種陳年老菜餔的味道(又有點接近菖蒲精油的味道)，O’SUN在離開18年的OL生涯後，即刻打包躲在南庄養病三個月，因為在客家庄生活的機遇，從老客家人口中得知陳年菜餔對於久咳鎮定、化痰有很好的效果，而莪蒁也的確是整治上呼吸道的高手呀！無怪乎生物學家常言道：「動物們常常能靠著嗅覺找到療育的藥草，而人類豈能讓這樣的功能退化。」但是請記得，這裡的咳嗽、化痰僅限於脾胃濕寒氣虛引起的咳嗽。 還有一種與胸腔有關的疾病，莪蒁也是其良方，大概1970年以前出生的人都聽過一本書「汪洋中的一條船」，其作者鄭豐喜是小兒麻痺患者，將其一生因先天殘疾的刻苦經歷撰寫成書，最後因為命運的作弄，積鬱成疾得了肺癆而過世，在過世前經常咳嗽吐血；還有紅樓夢裡的林黛玉也是長期吐血而亡，這類人的性格經常隱忍委屈，又同時表面好強但實際上習慣性的把事情往最壞的方面想，又同時這類人格很纖細敏感，久而久之就積鬱成疾，生悶氣時(有無奈和憤怒、但又為自己的修養而自制隱忍住。)這時心中的辛酸、無奈、瘀氣無處宣洩，往往會堆積在心輪，有時會心絞痛(西施捧心也是如此)，莪蒁在這類人的身體作用就是，如用一把青冥劍直刺堆藏心口中的那團黑色怨氣，這就是中醫講的「行氣破瘀、消積散結」，女巫若身旁有那些習慣「被害者情結」自憐自艾的人，最好的禮物就是送給他這款油了。 想想李慕白以其高深輕巧之內力飛沖突圍的那種俐落暢快的感覺，又試想燕赤霞以其正義凜然之氣，斬破黑山姥姥的陰邪迷障之大快人心，這些畫面足以形容莪蒁對人體生理及情緒的作用關係了。有趣的是莪蒁另有一別名叫黑心薑，心中的那團黑氣要消散呀~~~ :) 若對精油化學有深入研究的女巫，看了莪蒁精油豐富多樣的倍半萜酮成分，便不難理解O’SUN會有上述的畫面聯想了~ 化瘀能力強大呀！而早期O’SUN要用於化瘀(不論心理陳年鬱結、瘀血)多只能咬緊牙根的用高貴的永久花…如今有了這支親民的莪蒁，心中怎能不快活呢？ 為薑科薑黃屬多年生宿根草本植物，與中藥的蓬莪蒁 (Curcuma phaeocaulis Val.) 、廣西莪蒁 (Kwangsiensis S. Lee et C. F. Liang) 或溫鬱金 (C. wenyujin Y. H. Chen et C. Ling) 的根莖功效相同。
【性味歸經】辛、苦，溫。歸肝、脾經。 【主要功效】破血行氣，消積止痛。
中醫用法
用於氣滯血瘀所致的癥瘕積聚(身體組織的硬塊)、經閉以及心腹瘀痛等。莪蒁精油辛散苦泄溫通，既能破血逐瘀，又能行氣止痛，特別適合與沙草精油同用。如莪蒁、圓葉當歸、莎草同用可以治經閉腹痛、腹中有塊(小腹部接近子宮部位按壓有硬塊及壓迫的脹痛)。圓葉當歸(或歐白芷)、杜鵑精油等同用可作用因氣虛血瘀的經痛、血塊過多。配方中加了杜鵑、山薑、蘇剛達可用於胸痹心痛。
用於食積脘腹脹痛。莪蒁的消積(消化功能較慢的人)不僅能消血瘀徵積，同時又能破氣消食積，可配苦橙精油(不是苦橙葉喔~)、佛手柑、蒟醬葉精油。
此外，還可用於跌打損傷，瘀腫疼痛，亦取其化瘀消腫止痛之功能用之。
《藥性論》：「治女子血氣心痛，破痃癖冷氣，以酒醋摩服效。」
《日華子本草》：「治一切氣，開胃消食，通月經，消瘀血，跌打損痛，出血內損惡血等。」
《本草圖經》：「今醫家治積聚諸氣為最要之藥。與荊三稜同用之良。婦人藥中亦多使。」
阿輸吠陀用法
多用於治療消化性潰瘍、十二指腸潰瘍、濆門閉合不全的胃食道逆流，消化不良、咳嗽、胃腸脹氣、腹絞痛、潰瘍、小腹脹痛。也與中醫用法相同，如與莎草同用於婦科月經疾病。與杜鵑精油、菖浦精油同用治風濕，血液循環不暢。肝臟疾病及尿道感染引起的腫脹、嘔吐。與薰衣草、檀香精油稀釋低劑量長期使用，能淨化血液、增強肝功能。生殖系統可與蘇剛達同用，特別適合男女不孕症者。 尼泊爾傳統用法則是用來治療痔瘡，也用於淋病、勃起功能障礙、泌尿問題，和皮膚(特別是濕疹、痱子)問題的治療。 在東南亞或香港、澳門旅遊，傳統藥局裡架上可以發現莪蒁油的蹤跡，有的添加了冬青、薄荷，他們習慣隨身攜帶或居家常備，用來對付襖熱氣候造成的暑熱、風熱，藉以行氣驅風之效紓緩不適，以及幫助身體散熱。 莪術油用於感冒、霍亂吐瀉、暑熱痧症、中風結痰的不省人事、跌打損傷的行氣走氣、頭部刺痛(偏頭痛與莎草同用擦太陽穴、耳後骨、風池穴)、風火牙痛(熬夜失眠的牙齦腫痛)、支氣管哮喘(須與蒟醬葉搭配)及各種咳嗽、寒熱肚痛(胃寒胃酸)、腰背四肢痛、瘙癢症(風邪侵入皮表肌肉引起的瘙癢，但又抓不到癢處)、疥瘡、無名腫毒、跌打損傷、蛇蟲蠍蜈蚣傷、吐血(與喜馬拉雅山纈草、穗甘松同用)、失眠。
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