據統計指出每四位婦女就有一位有婦科疾病，O'SUN身邊許多朋友都有「子宮肌瘤」的問題，這些疾病不會要人命但是每每月經來潮時，總是讓人痛苦萬分，症狀輕微一點的也同樣會有如：經血過多、悶、酸、脹、虛等生理症狀。 約莫六個月前，O'SUN一位好朋友遠住在美國的妹妹，因為子宮肌瘤又長大了，月經來潮痛得無法工作在家裡的床上打滾，過去她已經長過肌瘤也開刀取出，但不久後又長出來，在美國主流醫院的做法就是荷爾蒙療法 à 無效後，等越長越大 à 開刀，會痛？！à 普拿疼、止痛藥，然而，據長過肌瘤的朋友說，其實痛到後來普拿疼都救不了急了...
唉...身為女性真是辛苦了... 這為遠在美國的朋友，O'SUN無法親自把脈，無得知她的實際身體狀況，只能從她口述的症狀判斷肌瘤對她的影響，以及身體內實際環境。過去O'SUN曾發表過一篇文章，子宮肌瘤不外乎是：
一、寒涼體虛的女性。
二、血循不好的女性，特別是就坐或久站工作的人。
三、情致影響，舉凡暴怒、悶氣隱忍，工作壓力等。如果上述三種情況都有的人，那麼長肌瘤的機率一定會大大提升，有人會說...：「拜託~ 現在人以上哪一點沒有的？」。 那麼該如何克服呢？首先如果工作必得長時間站或坐，先試問是否能隨時提醒自己，工作休息時可以站起來或走動或定點作一些伸展拉筋的動作？再者，生活作息是否能正常？盡量早睡？飲食清淡，少吃寒涼生冷的食物。 這次，美國的朋友我就上述建議之外(我也請她抽空看我之前發表的文章)，另外我讓她每天早上喝熱薑茶(薑粉+黑糖，薑粉要很多喔~)或是我從尼泊爾帶回的Masala香料粉，晚上喝熱紅酒(之前O'SUN提供過配方，紅酒煮開後+綜合香料+一點點黑糖)，平日多喝玫瑰花茶(只有玫瑰花瓣沖泡熱開水，要沖泡濃一點)，日前她LINE告訴我回診檢查一切正常，醫生很開心地告訴她「子宮肌瘤變小囉」~ 相信這位朋友將會越來越健康，氣色也會越來越美~
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